Espresso Barista Coffee Scrub!

Jeg er ikke den største kaffedrikkeren der ute, og jeg konsumerer ikke «coffee to go» noen steder. Jeg liker ikke å drikke kaffe fra pappbeger trukket i plast med plastlokk på. Dessuten er ikke kaffen like god ute fra hvor som helst heller, synes jeg. Og hvorfor skal man gå og drikke kaffe samtidig? Merkelige greier. Ikke bare er det lett å søle, men man brenner seg ofte både på hender og tunge, man kan sagtens snuble og falle, dulte borti folk og søle på de også. Eller sparke mot en fortaukant så det ljomer i stortåa. Dessuten tar det så lang tid før kaffen blir drikkbar, fordi den naturlig nok er glovarm, noe som gjør at man må holde på den i år og dag. Eller så har man på den tiden rukket å komme seg hjem, og da er det for sent, er det ikke? Hele poenget er vel at kaffen skal drikkes ute i bymiljøet der man ferdes fra det ene til det andre? For noe upraktisk og masete klin? Koser man seg med kaffen når man forholder seg til den på den måten? Jeg har testet det et par ganger i mitt lille liv, og kan konstatere at jeg ikke er laget for å gå rundt å holde på et beger med kaffe i. Til det går jeg altfor fort. Det har på en måte sett litt kult ut. Selvsagt skal man gå rundt med en kaffe i hånda, liksom. Rusle rundt og ha kaffen som et selvsagt tilbehør til resten av antrekket. Hipt og trendy. Not. Ja, ja. Hver sin lyst, og hvermann sin kaffevane. Vi er forskjellige, og trives med forskjellige måter å drikke kaffe på.

Nei, jeg har mer sansen for å sitte stille, og kose meg med kaffen min i vakre kopper jeg har funnet i bruktbutikker og på loppemarkeder rundt forbi. For meg holder det med to kopper hver morgen, og det er ikke engang for å våkne. Jeg er våken nok som jeg er. Det handler mer om duften av kaffe, og stemningen den setter om morgenen. En god og stille start på dagen sammen med en stor kopp grønn te. Det var en periode jeg drakk fire kopper hver morgen, men det ble jeg så stresset av at jeg måtte halvere dosen. Jeg ble helt propell! Veldig slitsomt.

Så har det slått meg at jeg på grunn av mine kaffevaner, produserer 730 plastkapsler i året som jeg vil kildesortere! Jeg har derfor begynt å lage mine egne kropps-og ansiktsskrubber av kaffegruten som blir igjen inni kapslene. Koffein i hudpleie er nemlig intet nytt under solen, da det har en herlig oppkvikkende og drenerende effekt alt etter hvordan den brukes. Ofte finnes koffein i øyekremer for å drenere og forebygge poser og mørke ringer under øyene. Man kan også finne mange varianter av kroppsbehandlinger på diverse SPA rundt om i verden basert på både sukker, salt, koffein og sjokolade. Alt dette øker blodsirkulasjonen i huden, og man blir like rosa som en gris mens det står på, men det går over. Etterpå er huden like glatt og myk som en softis i sommersol. Å skrubbe huden godt fjerner døde hudceller og grå, gusten og ru hud må vike for den fine huden som ligger under. Om du f.eks er plaget med tykk, hard og tørr hud på knær, albuer og føtter er det å skrubbe disse punktene jevnlig det beste du kan gjøre.

Her er altså resultatet. Jeg klipper opp plastkapslene, skraper ut den finkornede kaffegruten, skyller plastikken ren og kildesorterer den. Jeg tok det jeg fant i skapet på kjøkkenet, men det finnes utallige oppskrifter på hvordan man kan lage sin egen skrubb på nett. Her har jeg brukt økologisk, smeltet kokosolje oppi en krukke jeg fikk til Jul med deilig godis oppi. Jeg har tatt vare på krukken, og nå har den kommet til nytte som emballasje for min nye Espresso Coffee Scrub 🙂 ! Kokosoljen vil stivne etter en stund, og slik får man en god konsistens på skrubben sin. Jeg tilsatte også roseolje for enda mer pleie og deilig duft sammen med kaffen. Mmm…

Jeg klarte å smelte litt for mye olje, så jeg laget like godt en sukkerskrubb også 🙂 ! Fylte opp en boks, som tidligere hadde inneholdt en saltskrubb, med økologisk kokosblomstsukker, helte over oljen og rørte rundt. Dette sukkeret er en sånn typisk ting som blir stående i skuffen. Det er kjøpt inn til én bestemt anledning som én bestemt ingrediens til én bestemt rett. Da føles det ekstra godt at jeg kan bruke det opp på nytt vis, og som den skrubbeentusiasten jeg er, kan det bedre bli? Nope! På bildet her har oljen stivnet til sin naturlige form, og blitt hvit og fast som smør. Den smelter igjen ved 25 grader. Det betyr at den i kontakt med huden blir klar og bløt. Sammen med den finkornede kaffegruten og det nydelige sukkeret har jeg laget meg mine aller første miljøvennlige peelinger basert på gjenbruk av ingredienser og emballasje jeg hadde stående, og det gir en veldig god følelse. Ja, folk har drevet med dette her i hundrevis av år og vel så det. Å lage sine egne skjønnhetsprodukter på kjøkkenet er det mange som gjør. Min motivasjon har dypest sett vært å bli mye bedre på å sortere plast på hjemmebane, og det var sånn jeg kom på å gjenvinne kaffegruten 🙂 ! Og kildesortere plastikkapslene jeg forbruker.

Blomster & Bier & Humler

Endelig er våren her, og det er så mye å glede seg over. På min rusletur i dag, kom jeg over noen av de vakreste skapningene jeg vet om, og da ble jeg hoppende glad 🙂 !

En nydelig bie i full aktivitet. De er utrolig flittige, og viktige for oss. På grunn av sprøytemidler og andre ulumskheter er de utsatt for en massedød det er vondt å ta innover seg. Våre industrialiserte liv dreper bier i hopetall over hele verden.

Jeg var også så heldig å komme over årets første humle, for min del. Den var litt slapp, men hadde funnet en god tue med søte vårblomster som den mesket seg med, og jeg kunne se at den ble sterkere etter hvert som den fikk i seg mer næring. Humlene er også ekstremt flittige og har en vel så viktig rolle som biene. Ta vare på bier og humler med en så vill og naturlig hage du klarer å ha. Unngå giftige og dødelige sprøytemidler, og legg til rette for dem så godt du kan. Det finnes mye god informasjon om hvordan på nett. Det er godt miljøvern i praksis, for uten disse små hjelperne våre, blir det nemlig dårlig med mat og glede til oss 🙂 !

Kjærlighet & Død

Jeg har som vanlig vært ute på min vårlige rusletur, og i dag tidlig så jeg søppel med budskap. Vi får leve mens vi kan, for ingenting av dette her er egentlig alltid sant, er det vel? Det som er sikkert og visst er at vi ikke har noen garantier her i livet, og at flaks og uflaks spiller en viktig rolle for oss alle mann. God helg 🙂 !

Ta beina fatt

Snøen smelter og sola skinner. Det lukter så utrolig godt av vår ute nå. Siden jeg har dilla på frisk luft, er det bare å komme seg ut. Noe av det aller beste som finnes å gjøre, er å gå langt og med en god rytme i kroppen. Det har jeg nettopp gjort, og følelsen man har i kroppen etterpå er helt fantastisk. Selvsagt intet nytt under solen, men likevel viktig å gjenta. Menneskekroppen er laget for bevegelse, og lungene trenger en god rens hele året. Det blir fort til at man er for mye inne om vinteren, og det er ikke bra. De aller fleste jeg snakker med som spør meg om jeg trener om dagen, blir så positive og istemmer enig med meg når jeg kan bekrefte at jo, jeg går mye og langt og trekker inn så mye luft lungene mine klarer å håndtere. Alle jeg snakker med om dette her sier at det er noe av det mest riktige man kan bedrive av fysisk aktivitet, og at det også er «bra for huet!». Det finnes altså svært få ting der ute som er «bedre for huet» enn å gå seg en tur. Jeg liker best å gå i skogen, men det er også fint å gå i byen en stille søndag morgen. Særlig nå som våren er i farta og fuglene plystrer så vakkert rundt hvert gatehjørne. Halden er velsignet med en mengde lange, seige og tøffe oppoverbakker, og de benytter jeg meg flittig av. Dessuten er det supert for beina og særlig for knærne å gå mye i oppoverbakker når man ellers går mye på asfalt i byen, eller over flate og harde gulv til hverdags. Supergodt fottøy kreves uansett, men ellers kan man kle seg som man føler for etter hva slags type gåtur man legger opp til. En annen fordel ved å gå er at det er så velsignet lettvint. Det er bare å ta på seg skoa og gå ut døra. For min egen del må jeg være nøye med å tøye godt ut etterpå, men ellers tar det ikke lenger tid enn en effektiv klokketime. Hele kroppen er med når man går, og det er en flott aktivitet for ryggen og magen. En annen bonus er at man også blir velsignet med et klart blikk og søte roser i kinnene 😉 ! Så får man faktisk en aldri så liten skjønnhetsbehandling på kjøpet. Helt gratis. Husk bare på solfaktor 50 om huden din i ansiktet er ekstra sensitiv, eller om du skal på fjellet og kose deg i Påsken. Der er solstrålene ekstra nådeløse, så vær forsiktig. God tur 🙂 !

Det Røde Gullet

Det tar omtrent fire lysår å plukke ut de nydelige frøene fra kun ett granateple, og tålmodigheten min settes kraftig på prøve hver gang jeg står der og undres over denne merksnodige skapningen av en frukt, men det er absolutt verdt tiden. Dette her er noe av det aller beste vi kan få i oss 🙂 ! Granateplet har så mange fantastiske egenskaper i kroppen vår, og smaker så godt at det nesten er latterlig. Selv bruker jeg det i alt fra supper, salater til drinker og smoothies, men det er godt å spise de røde rubinene rett fra skålen også.

Dette her er frøene fra bare ett eple. Så er det også en liten vitenskap å finne rett metode å rense de ut på. Jeg fant min favorittmåte på YouTube, og vil du finne ut mer om de helsemessige fordelene granateplet besitter, kan du lese noe av det HER. Selv har jeg vært hekta på antioksidanter i årevis, men gode ting kan gjentas 🙂 . I disse forkjølelsestider er det jo også på sin plass å styrke immunforsvaret med det en måtte ha tilgjengelig, og da er granateplet en fin frukt å ty til. Veldig kjekk å ha, med andre ord.

Søndagspyssel

Av og til har man fått seg en skikkelig luksuriøs kroppskrem i en like skikkelig luksuriøs krukke. Hva gjør man så når krukken er tom??

Man bruker den selvsagt som en liten blomsterpotte, eller vase. Her har jeg puttet rosene fra en bukett på hell oppi, men man kan fint bruke små sukkulenter eller andre søte potteplanter i. Det blir en aldri så liten dekorasjon, og den er like fin å ha på badet,

som på en kommode foran et bilde av selveste Elvis for eksempel. Dagens gjenbrukstips der altså 🙂 !

Jippi! Det er jo litt vinter!

Det blir mindre og mindre snø, men når den først er her gjelder det å kose seg med den så lenge det varer. Jeg er ikke typen som går på ski eller står slalåm, hehe, men jeg går så mye turer jeg makter. Det er alltid ekstra stas når det er så vakkert ute som nå, og det kribler i kroppen etter å bevege seg. Det er så sant som det er sagt. Ut på tur, aldri sur. God helg, alle 🙂 .

Svibelicious

Det er første søndag i advent, og jeg koser meg med å pynte litt til Jul. Min favorittblomst er kjøpt inn, The Svibel, og den må jeg ha i alle rom, kriker og kroker. Det skal dufte Svibel i hele huset. Ingen annen duft er mer Jul for meg enn den, og det er en av de vakreste duftene naturen noen gang har kommet opp med. I år putter jeg den i kopper og krukker jeg har funnet i bruktbutikker og på reiser.

Jeg synes det blir så fint, og utrolig nok vårlig, i desember med grønne skudd som popper opp både her og der. Det mest spennende er å se hvilken farge det er på blomstene, for jeg har ingen anelse. Så kan jeg bruke adventstida til å glede meg til både duften og blomsten. For hver dag som går skjer det en liten endring. En alternativ adventskalender om du vil.

Sol og Snø! Lykke!

Nå kommer mørket, men jeg har heldigvis fått meg en tur i frisk luft i dag 🙂 . Dessuten kom det jo litt snø, og det er det vakreste jeg vet om. Jeg har lovet meg selv å få mest mulig frisk luft for det blir for mye kjøring til og fra jobb og til og fra Spenst. Det er digg å trene inne, men lungene trenger å få renset seg godt, og da er den fine lufta ute helt perfekt å benytte seg av. Egentlig gammelt nytt, men jeg har registrert at mine gode gåvaner var bedre før, og nå har jeg dratt i gang igjen. Jeg elsker å gå, og tenker at det bare er å bruke de beina man har mens man kan. Ellers råtner man på rot. Dessuten er det deilig med dagslys for øynene i mørketida. Sjelen blir glad, og jeg kan bli ekstra fornøyd når solen går ned, fordi dagslyskontoen har fått litt påfyll. Håper dere alle har fått vært litt ute i sola i dag og kost dere i det fine været.

Dagens Palme

Umulig å fastslå sånn veldig bestemt, men fra nå og frem til Jul kan det bli en god stund til jeg får se en palme igjen. Denne skjønne skapningen står i en stor og vakker lilla keramikkrukke, og jeg vil ta den med meg hjem og sette den i stua mi. Det kan jeg selvsagt ikke. Det ville, mildt sagt, blitt problemer i innsjekk på flyplassen. Én gang var jeg vitne til at en voksen mann og kvinne ville sjekke inn en gedigen baguette. Den største jeg noen gang har sett, og jeg har sett en god del baguetter i mitt liv. Jeg visste ikke at det var mulig å få kjøpt så enormt lange bakevarer. Det ble, dessverre for dem, ikke så hyggelig som de kanskje hadde forestilt seg på forhånd. Stemningen i køen ble også litt sur etter en tid. Nok sagt. Dét er en helt annen historie. Dagens palme her altså. Vakkert omringet av gule høstløv i solskinn. God helg 🙂 . Kos dere masse. Med eller uten baguetter og palmer.