The Popeye

Dagens smoothie har jeg gitt navnet The Popeye, Skipper’n, fordi den inneholder mye spinat 🙂 ! I denne bomben av en drikk er det chiafrø, kiwi, masse spinat, bringebær og blåbær. Ta 1,5 spiseskje chiafrø, og la de svelle i ca. 20 minutter i kaldt vann i blenderen. Tilfør frossen spinat eller ferske spinatblader etter ønsket mengde. Oppi med 2 stk. skrellet kiwi, en god slump bringebær og blåbær, litt fersk ingefær og kjør blender. Tilsett mer vann om nødvendig for å justere konsistensen, og vil du ha den søtere er appelsinjuice et alternativ til vann. Jeg har brukt frossen spinat og frosne bær. Da blir smoothien kald og frisk. Vil du kose deg med en liten filmsnutt mens du heller innpå med din nylagede smoothie, kan du smile og le litt her. Ha en finfin dag 😉 !

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *